Un incontro tra corpo, respiro e parole
Fermarsi. Respirare. Scrivere.
In questo percorso uniamo una breve pratica meditativa a un momento di scrittura guidata, per tornare in contatto con ciò che senti davvero.
Come funziona
Percorso mensile: 4 incontri da 1 ora (online o in presenza)
Ogni incontro comprende:
15 minuti di meditazione guidata
Esercizi di scrittura terapeutica
Condivisione e ascolto
A chi è rivolto
A chi sente il bisogno di rallentare.
A chi ama scrivere ma anche ascoltare il proprio corpo.
A chi vuole unire interiorità e creatività.
Come iniziare
Ogni percorso è personale e nasce da un dialogo.
Per questo preferisco parlarne insieme prima di definire i dettagli.
Scrivimi, ti risponderò con cura.
Senza impegno, senza pressioni.