Scrittura terapeutica, meditazione e parole su misura
Sono Martina Maria Mancassola, scrittrice, poetessa e operatrice di scrittura terapeutica.
A Verona e online accompagno persone, gruppi e professionisti con percorsi di scrittura terapeutica, pratiche di meditazione e yoga nidra, e servizi di scrittura professionale (tesi, CV, lettere). Creo spazi gentili in cui fermarti, ascoltarti e dare forma a ciò che vivi — con cura, chiarezza e rispetto dei tuoi tempi.
Cosa trovi qui
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Incontri individuali e laboratori di gruppo per lavorare su emozioni, cambiamenti, blocchi, autostima, relazioni.
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Sessioni online di rilassamento profondo per stress, tensione, sonno e sovraccarico mentale.
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Revisione e supporto tesi, CV e lettere su misura: testi chiari, coerenti, credibili, senza snaturare la tua voce.
PERCHÉ LE PERSONE ARRIVANO QUI
Se stai cercando scrittura terapeutica a Verona o scrittura terapeutica online, qui trovi percorsi pensati per chi sente il bisogno di mettere ordine, rallentare, riconnettersi a ciò che prova.
A volte non si cerca “scrittura terapeutica”: si cerca un modo per gestire l’ansia, dormire meglio, uscire da un blocco emotivo, attraversare un cambiamento, ritrovare motivazione e spazio mentale. In questi casi la scrittura – guidata e non giudicante – può diventare uno strumento pratico e delicato.
Posso aiutarti a:
dare un nome a emozioni e pensieri che restano confusi
ritrovare chiarezza quando sei in un passaggio di vita
creare una routine di ascolto (individuale o in gruppo)
alleggerire stress e tensioni con pratiche di meditazione e yoga nidra
trasformare in parole testi importanti: tesi, CV, lettere, messaggi da regalare
DOMANDE FREQUENTI
La scrittura terapeutica sostituisce una psicoterapia?
No. È un percorso di crescita personale e consapevolezza. Se sei in terapia può affiancarla, non sostituirla.
Lavori anche online?
Sì: propongo percorsi di scrittura terapeutica online, sessioni di meditazione e yoga nidra e consulenze di scrittura professionale.
Fai laboratori a Verona?
Sì. Quando sono previste nuove date a Verona, le trovi sempre aggiornate nella pagina Laboratori e Workshop di scrittura terapeutica.
Per i laboratori ospitati da spazi partner, l’iscrizione può avvenire anche tramite lo spazio che organizza.
Come capisco quale percorso scegliere?
Scrivimi due righe su cosa stai vivendo e ti rispondo con una proposta chiara (senza impegno), indicando anche il percorso più adatto.
Ti va di fare un primo passo?
Raccontami in poche righe di cosa hai bisogno
e ti risponderò con la proposta più adatta a te.
