Scrittura terapeutica online – percorsi guidati con Martina Maria Mancassola
Scrivere per capirsi, ridurre il carico mentale e scegliere piccoli passi concreti.
Percorsi online brevi e guidati per mettere in fila i pensieri, ascoltare ciò che senti e trasformarlo in passi piccoli e realistici. Questo è un percorso di benessere, non è psicoterapia né una presa in carico clinica.
Per chi ha la testa piena, è in transizione o fatica a darsi ascolto.
Chi c’è dietro le parole
Mi chiamo Martina Maria Mancassola. Sono una scrittrice, un’operatrice certificata in scrittura terapeutica e un’insegnante di yoga nidra e meditazione.
Negli anni ho accompagnato moltissime persone in cammini di consapevolezza attraverso la parola scritta.
Credo nella scrittura come atto rivoluzionario e di cura.
Scrivere permette di nominare ciò che altrimenti resterebbe confuso, nascosto, inespresso.
Significa iniziare a vedere, accogliere, dare forma.
La mia formazione in ambito giuridico e terapeutico si unisce a un approccio umano, empatico e rispettoso dei tempi e della storia di ciascuno.
Qui non troverai giudizio, performance o forzature. Solo uno spazio vero in cui tornare a sé, con dolcezza.
Una newsletter fatta
di parole che accolgono
Una lettera al mese, un filo che ci unisce. Dentro pensieri autentici, esercizi di scrittura e parole che accompagnano.
Non è una newsletter qualsiasi ma uno spazio intimo: una pausa dalle corse quotidiane, un promemoria gentile a restare in ascolto.