Acquerello e scrittura personale: un laboratorio creativo a Verona tra confini e gentilezza

Quando si cerca un laboratorio creativo a Verona, spesso non si cerca “solo” un’attività. Si cerca un posto in cui stare bene. Un tempo che non chiede di performare. Un momento in cui fare spazio, respirare, rimettere in moto le mani.

Questo laboratorio nasce proprio da qui: un incontro tra acquerello e scrittura personale per parlare — in modo semplice e concreto — di confini e gentilezza. Confini intesi come protezione, come rispetto di sé. Gentilezza come modo di parlarsi, di scegliere, di stare nelle relazioni senza perdersi.

Non è un corso, è un laboratorio creativo, libero.

Perché l’acquerello (anche se si parte da zero)

L’acquerello è una piccola lezione di fiducia: l’acqua fa la sua parte, il colore si apre, le sfumature si incontrano. C’è una bellezza particolare nel non controllare tutto — e nel vedere che, comunque, qualcosa prende forma.

Dipingeremo fiori liberi e spontanei, lasciandoci guidare dall’acqua e dal colore. È adatto anche a chi non ha esperienza: se sta cercando un corso di acquerello a Verona per principianti, qui troverà un approccio accessibile, senza giudizio e senza aspettative.

Confini gentili: non muri, ma cura

A volte la gentilezza viene confusa con il compiacere. In realtà può essere l’opposto: può essere un “no” detto bene, un limite che protegge, una scelta che non ferisce.

Nel laboratorio, i confini diventano qualcosa di visibile: una linea, un bordo, uno spazio, un colore che si ferma. Non serve raccontare tutto. Basta accorgersi. E già questo — per molte persone — è un passo importante.

Dall’immagine alla parola

Dopo la pittura, passeremo alla scrittura guidata. Una scrittura semplice, non scolastica, che nasce dall’opera: da un colore, da una forma, da un dettaglio che ha risuonato.

Scriveremo per mettere in parole ciò che spesso sentiamo ma non nominiamo: un bisogno, una soglia, una cura, un modo più umano di trattarci. L’idea è uscire con qualcosa di concreto: una frase, una lettera breve, un promemoria gentile che resta.

Per chi è (Verona e provincia)

Questo workshop è pensato per chi:

• cerca laboratori creativi a Verona e dintorni

• vuole un’esperienza che unisca arte e scrittura

• ha bisogno di un tempo lento, in un gruppo piccolo e accogliente

• è curioso/a di esplorare i propri confini senza trasformarli in rigidità

Chi conduce

Il laboratorio è condotto da Alessandra Girardi (Bee-Art Atelier) e Martina Maria Mancassola.

Alessandra guiderà la parte di acquerello; Martina accompagnerà la scrittura (scrittura terapeutica in chiave espressiva e non giudicante), con consegne semplici e rispettose dei tempi di ciascuno.

Informazioni e iscrizioni

I dettagli pratici (data, orario, iscrizione) sono nella pagina evento.

Una chiusura semplice

A volte la gentilezza è una cosa piccola: un bordo tracciato, un colore scelto, una frase detta nel modo giusto.

Se sente che potrebbe farle bene, la aspettiamo.

Dentro di me: laboratorio di pittura e scrittura ispirato a Frida Kahlo

A volte non serve “fare grandi cose”. Serve fare una cosa piccola, autentica, viva: sedersi, scegliere un colore, mettere le mani in movimento. E poi, con calma, trovare parole che non siano perfette ma sincere.

Questo laboratorio nasce da qui: dalla voglia di creare un luogo in cui non devi dimostrare nulla. Un luogo in cui puoi arrivare anche con la testa piena, anche con sensazioni pesanti addosso, e pian piano tornare a sentirti più presente.

È un laboratorio che unisce pittura e scrittura guidata, ispirato all’universo simbolico di Frida Kahlo — non per copiare la sua arte, ma per lasciarci ispirare e accompagnare dalla sua libertà: trasformare un sentire in forma.

Perché Frida

Frida Kahlo non è “solo” un’icona. È qualcuno che ha avuto il coraggio di dire: questa sono io, con tutto quello che c’è.

Nei suoi lavori ritornano segni che sembrano semplici e invece sono profondi: fiori, foglie, animali, radici, corpi, paesaggi interiori. Non come decorazioni, ma come linguaggio.

E quando ti avvicini a quel linguaggio succede una cosa: ti viene voglia di chiederti - con dolcezza - che simboli ci sono dentro di me, oggi?

Non quelli “giusti” o perfetti ma quelli veri.

Un laboratorio non per essere bravi, ma per essere presenti

Ci sono persone che non sanno se partecipare a eventi di questo tipo perché “non sanno dipingere” o perché “non sanno scrivere”.

Qui la verità è un’altra: non serve sapere. Serve concedersi il permesso di provare.

Dipingeremo in modo guidato e accessibile, lasciando che i colori facciano il loro lavoro: accendersi, spegnersi, incontrarsi, cambiare direzione. E poi useremo quello che emerge per scrivere — non un tema, non un compito — ma una piccola pagina che nasce dal tuo gesto, dal tuo segno, dal tuo colore.

È un’esperienza che ti riporta a una cosa semplice: non devi essere perfetta/o per creare.

Il gruppo: una parte importante dell’esperienza

C’è anche un motivo in più per cui vale la pena esserci: farlo insieme.

Non in modo invadente, ma in quella maniera delicata che succede quando più persone creano nello stesso spazio: ognuno nel proprio mondo, eppure in compagnia.

A volte basta ascoltare una frase letta da qualcun altro, vedere un collage, notare un colore. Ti ricordi che non sei solo/a nel tuo modo di sentire. E che esiste un modo leggero di stare in contatto, senza spiegare troppo.

Se sei di Verona o provincia e cerchi un laboratorio creativo dove poter venire anche da solo/a, questo tipo di serata è spesso una sorpresa: entri con un certo peso, esci con un po’ più di aria.

Cosa ti porti a casa

Non solo “un lavoro” (anche quello, certo).

Ti porti via:

• il ricordo di un gesto fatto senza giudizio

• un colore che ti ha detto qualcosa

• una frase che non sapevi di avere

• la sensazione di esserti concesso/a un tempo buono

E spesso, il giorno seguente ti accorgi che quel tempo buono continua: perché la creatività non è un evento. È un modo di tornare a casa.

Dove si svolge

Il laboratorio si svolge in zona San Giovanni Lupatoto, in provincia di Verona: un posto comodo da raggiungere per chi vive a Verona e dintorni, pensato per lavorare con calma e in un gruppo raccolto.

Se vuoi partecipare, puoi scrivere qui.

Chi conduce il laboratorio

Il laboratorio è condotto da Alessandra Girardi (Bee Art Atelier) e Martina Maria Mancassola.

Alessandra è un’artista e facilitatrice di laboratori d’arte, con formazione in storia dell’arte: guiderà la parte pittorica e l’esplorazione dei simboli, in modo semplice e accessibile.

Io sono Martina Maria Mancassola, scrittrice e operatrice certificata di scrittura terapeutica: accompagnerò la parte di scrittura guidata, con consegne chiare e rispettose dei tempi di ciascuno, per trasformare l’esperienza visiva in parole.

Un laboratorio creativo a Verona per ritrovare spazio, gioco e libertà

Collage

Se stai cercando laboratori creativi a Verona (o in provincia) che uniscano arte e scrittura, questo incontro è pensato come una piccola pausa salutare: due ore in cui creare con le mani e con le parole, senza dover “essere bravi”.

A volte non è la creatività a mancare, è il permesso di usarla.

Per questo lavoreremo in un modo semplice e liberatorio, ispirato allo spirito del Dadaismo: gioco, caso, accostamenti inattesi. Non serve conoscere nulla di storia dell’arte: qui il Dada è un invito pratico a sperimentare.

Cosa faremo

Collage

Partiremo da riviste, immagini, ritagli e materiali cartacei per costruire un collage personale. Ti guideremo passo passo: l’obiettivo non è “fare una cosa perfetta”, ma far emergere qualcosa di tuo.

Scrittura guidata

Dal collage (e dalle parole che affiorano) nascerà una breve scrittura, un testo, una pagina, una poesia visiva. Le consegne saranno semplici e accessibili, adatte anche a chi dice “io non so scrivere”.

Alla fine porterai a casa:

• il tuo collage

• un testo breve nato da quell’esperienza

Perché partecipare

Questo laboratorio è anche un modo gentile per uscire dal “tutto di corsa”. Ci si siede insieme, si ritagliano immagini, si scelgono parole, e spesso - senza accorgersene - ci si sente un po’ più leggeri.

Se cerchi un workshop creativo a Verona dove poter venire anche da sola/o, questo è uno spazio accogliente: il gruppo fa parte dell’esperienza. Condividere una frase, vedere i collage degli altri, scoprire che ognuno crea a modo suo. E poi tornare a casa con qualcosa tra le mani… e qualcosa dentro.

Per chi è

Per chi ha voglia di un’esperienza creativa, ma senza pressione.

Per chi ama carta, immagini e parole.

E anche per chi si sente un po’ bloccato/a: qui non c’è giudizio e non c’è “prestazione”.

Età: dai 16 anni in su.

Info pratiche

Quando: Martedì 17 marzo, 18.00 – 20.00 (arrivo consigliato entro le 17.55)

Dove: San Giovanni Lupatoto (VR), zona Pozzo – in studio privato (indirizzo e indicazioni verranno inviati dopo l’iscrizione)

Quota: 35 €

Materiali: i materiali per lavorare saranno disponibili in loco.

Posti limitati per mantenere un gruppo gestibile e un clima tranquillo.

Con: Alessandra Girardi (Bee Art Atelier) e Martina Maria Mancassola.

Cosa portare

Vestiti comodi (si lavora con carta/colla/ritagli).

Se hai forbici o ritagli che ami, puoi portarli, ma non è necessario.

Iscrizioni

Per informazioni e iscrizioni scrivi a: mancassolamartinamaria@gmail.com

Indicaci nome e un numero WhatsApp (così, dopo la conferma, possiamo inviarti posizione e indicazioni pratiche).

Una piccola nota sull’ispirazione Dada

Quando diciamo “ispirazione Dada” intendiamo questo: più libertà, meno controllo. A volte il caso mette insieme proprio ciò che avevamo bisogno di vedere.

Locandina evento

Laboratori di scrittura a Verona: creativi e terapeutici per adulti, ragazzi e aziende

Un momento di silenzio e concentrazione durante il laboratorio di scrittura: penna alla mano, ognuno e ognuna con il proprio quaderno e la propria storia

Se sei qui, forse senti che le parole ti stanno un po’ strette. Magari hai tante cose dentro e non sai da dove cominciare a dirle. Oppure stai cercando qualcosa di diverso per la tua scuola, la tua azienda, il tuo spazio culturale: un laboratorio che non sia solo carino ma che aiuti davvero a stare meglio, a capire, a capirsi tra persone.

Io sono Martina Maria Mancassola, scrittrice, poetessa e operatrice certificata di scrittura terapeutica.

Vivo in provincia di Verona e da anni conduco laboratori di scrittura a Verona e online per:

• persone adulte,
• ragazze e ragazzi,
• scuole,
• associazioni,
• aziende e spazi di coworking.

In questi percorsi la scrittura diventa un modo semplice e concreto per fare chiarezza, alleggerirsi e ritrovare un po’ di spazio dentro.

Cosa sono i miei laboratori di scrittura a Verona

Quando parlo di scrittura terapeutica non intendo un corso di tecnica narrativa.

Un laboratorio di scrittura, per me, è:

• una stanza tranquilla,
• un quaderno o un foglio,
• qualche traccia di scrittura che guida passo dopo passo,
• un gruppo piccolo dove nessuno viene giudicato o messo alla prova.

Durante i miei laboratori di scrittura a Verona:

• propongo esercizi guidati (domande, immagini, poesie, brevi testi),

• lasciamo tempo per scrivere in silenzio,

• chi lo desidera può leggere ad alta voce una parte di ciò che ha scritto,

• nessuno è obbligato a condividere.

Nessuna correzione dei testi: non è questo lo scopo. L’obiettivo è che quello che scrivi parli davvero di te, di quello che stai vivendo.

I benefici per chi partecipa

Nei miei laboratori di scrittura creativa e terapeutica a Verona, chi partecipa di solito porta a casa:

• più chiarezza: scrivere aiuta a mettere ordine ai pensieri confusi, decisioni sospese, momenti di cambiamento.

• uno spazio sicuro per le emozioni: rabbia, paura, tristezza, nostalgia trovano un posto in cui uscire senza essere giudicate.

• un dialogo più gentile con sé stessi: le parole sulla pagina diventano un modo per parlarsi in modo meno duro, più umano.

• meno solitudine: sentire altri testi, altre storie, fa scoprire che spesso non si è gli unici a sentirsi così.

• creatività che riprende a fluire: non solo per scrivere meglio, ma per guardare la propria vita con occhi diversi.

I benefici per scuole, associazioni, aziende

I miei laboratori creativi di scrittura a Verona possono essere inseriti anche in contesti educativi e lavorativi.

Per scuole e doposcuola

• offrono uno spazio protetto per parlare di emozioni, relazioni, paure;

• aiutano ragazze e ragazzi a dare un nome a ciò che provano;

• sostengono chi fatica a parlare davanti agli altri ma riesce a esprimersi scrivendo;

• migliorano il clima della classe, favorendo ascolto ed empatia.

Per aziende, studi professionali, coworking

• creano momenti di pausa reale, non solo formale;

• aiutano a prevenire stress e burnout, dando spazio alla parte emotiva del lavoro;

• migliorano la qualità delle relazioni interne, perché le persone si incontrano oltre i ruoli;

• mostrano concretamente che il benessere delle persone è importante almeno quanto la produttività.

Le mani che scrivono, il foglio che si riempie di parole: la scrittura come spazio sicuro in cui appoggiare pensieri ed emozioni.

Che tipi di laboratori propongo

Adatto sempre i percorsi al contesto, ma in generale i miei laboratori di scrittura a Verona rientrano in tre grandi aree.

1. Laboratori per adulti

Per chi sta attraversando:

• cambiamenti importanti (relazioni, lavoro, città, genitorialità, percorsi di PMA, lutti),

• periodi di stanchezza emotiva,

• momenti in cui sente il bisogno di rimettersi al centro, anche solo per qualche ora.

Possiamo lavorare su temi come:

• fragilità e risorse,

• relazioni e confini,

• rapporto con il proprio corpo,

• ansia, paura del giudizio.

I laboratori possono essere:

• incontri singoli di 2 ore,

• cicli di 3–5 incontri, a cadenza settimanale o quindicinale.

2. Laboratori per ragazze e ragazzi, scuole e gruppi giovani

Per ragazze e ragazzi della scuola secondaria di primo e secondo grado, ma anche per gruppi informali.

I temi più frequenti sono:

• identità (“chi sono, chi sto diventando”),

• emozioni difficili (vergogna, ansia scolastica, senso di inadeguatezza),

• corpo e immagine di sé,

• famiglia, amicizia, primi innamoramenti,

• rapporto con i social e con lo sguardo degli altri.

Questi laboratori possono svolgersi:

• in orario scolastico, all’interno di progetti di educazione emotiva e civica;

• nel pomeriggio, come attività di doposcuola o percorso extra.

3. Laboratori per aziende, cooperative, studi e coworking

Per realtà che desiderano prendersi cura delle persone che lavorano al loro interno. Progetto:

• workshop di mezza giornata o di una giornata,

• cicli brevi di 3 incontri in presenza o online,

• interventi dedicati a gruppi specifici (team HR, educatori, operatori sociali, insegnanti…).

La scrittura diventa uno strumento per:

• portare alla luce la fatica e la pressione,

• fare un passo indietro e guardare meglio le proprie giornate,

• ritrovare un senso di umanità condivisa nel lavoro.

Dove si svolgono i laboratori

I miei laboratori di scrittura a Verona si tengono:

• in città, in teatri, librerie, cartolerie, spazi culturali e centri dedicati al benessere;

• in provincia, in scuole, biblioteche, associazioni, studi, realtà che scelgono di ospitare un percorso;

• online, per chi non può spostarsi o preferisce lavorare da casa.

In genere basta:

• una stanza tranquilla,

• sedie e tavoli (o comunque un appoggio),

• il desiderio di staccare per un po’ dal telefono e dal resto.

Come contattarmi per partecipare o ospitare un laboratorio

Se stai cercando un laboratorio di scrittura a Verona per te oppure se vuoi organizzare un laboratorio nella tua scuola, libreria, associazione, azienda o spazio di coworking, puoi scrivermi a: mancassolamartinamaria@gmail.com

Quando mi scrivi, ti aiuta indicare:

• se mi contatti come persona singola o per conto di una realtà,

• che tipo di gruppo immagini (adulti, ragazzi, insegnanti, team, misto),

• dove si trova lo spazio (Verona, provincia, online).

Da lì possiamo costruire insieme un laboratorio su misura, che abbia davvero senso per te e per le persone che parteciperanno.