La direzione che mi somiglia

Laboratorio online di scrittura espressiva e consapevolezza

Ci sono momenti in cui continuiamo a fare le cose di sempre, ma qualcosa non ci torna più.

La direzione che mi somiglia è un laboratorio di scrittura terapeutica online in quattro incontri, che unisce scrittura espressiva e pratiche di consapevolezza.

Uno spazio per fermarti, osservare dove sei oggi, dare parole a ciò che desideri e ascoltare con più attenzione la direzione che senti più tua.

Non è necessario avere qualcosa da risolvere o sapere già che cosa vuoi cambiare. Si parte semplicemente da ciò che c’è.

Cosa faremo

I quattro incontri accompagneranno un percorso progressivo:

1. Dove sono
Osservare il presente, i ritmi, le energie e ciò che oggi occupa spazio nella tua vita.

2. Ciò che non mi somiglia più
Riconoscere abitudini, aspettative o immagini di sé che forse oggi senti più lontane.

3. Ciò che desidero
Dare spazio a desideri, possibilità e direzioni prima ancora di trasformarli in obiettivi.

4. La direzione che sento più mia
Raccogliere ciò che è emerso e portare con sé una parola, un’intenzione o una possibile direzione.

Durante gli incontri ci saranno proposte di scrittura guidata, momenti di consapevolezza, tempo per scrivere e, per chi lo desidera, uno spazio di condivisione.

Non serve saper scrivere e la condivisione è sempre facoltativa.

A chi è rivolto

Il laboratorio è pensato per adulti che desiderano sperimentare la scrittura espressiva e terapeutica come strumento di crescita personale e consapevolezza, anche senza alcuna esperienza precedente.

Non è un corso di scrittura creativa: non correggeremo stile o grammatica e ciò che scriverai potrà restare completamente privato.

Date e informazioni pratiche

23 e 30 settembre · 7 e 14 ottobre 2026
20:30–22:00
Online
Gruppo chiuso · massimo 8 partecipanti
Quota: 80 € per l’intero percorso

Gli incontri non vengono registrati.

Chi conduce

Sono Martina Maria Mancassola, scrittrice e Operatrice in Scrittura Terapeutica. La mia formazione comprende inoltre Yoga Nidra, mindfulness e pratiche di consapevolezza.

Il laboratorio è un’attività non clinica dedicata all’espressione, al benessere e alla crescita personale. Non comprende né sostituisce psicoterapia, sostegno psicologico o trattamenti sanitari.

Iscrizioni

I posti disponibili sono 8.

Per informazioni e iscrizioni: mancassolamartinamaria@gmail.com

80 € per l’intero percorso