Yoga Nidra – Power nap (8 minuti)

8 minuti di riposo guidato per ricaricarti rapidamente.
Conteggio discendente e risveglio finale per tornare lucido ed energico.

Come usarlo

Ideale dopo pranzo o quando senti calo di energia.

Download

Subito disponibile in MP3 (link immediato + email).

Nota

Non ascoltare mentre guidi o in attività che richiedono attenzione.

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